証

今回は、気血水の視点から、身体が置かれている状況を5つのタイプ(証)に分けてまとめていきます。それぞれのタイプで、問題は違ってきます。故に対処方法も異なるということですね。運動が良いのか？リラックスできるものが良いのか？など選択肢は様々であるため身体のタイプがわかると対処法もわかりやすくなりますね。