膝の痛みと大腿四頭筋の筋力低下には相関がある

膝の痛み

膝の痛みには大腿四頭筋の筋力トレーニングが有効

2015年に行われた研究で、”大腿四頭筋の筋力”と”膝の痛み”との関連を明らかにする研究がおこなわれています。 その研究により、「大腿四頭筋筋力は肥満や変形性膝関節症の重症度と独立して膝の痛みに関与している」 という結果が出ました。
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