捻挫

捻挫とは、簡単に言うと「関節をくじくこと」です。関節をくじけばどの関節でも捻挫といえます。足首、膝、手根、指に起こりやすいとされています。足首の捻挫は、主に内反捻挫と外反捻挫、脛腓靭帯損傷の3 種類に大別できます。これら 3 種類の発生頻度は、内反捻挫が 77～79％、外反捻挫が 4～14％、脛腓靭帯損傷が 3～15％と、内反捻挫の発生頻度は他の２つに比べて高いことが分かります。