冷え

今回は、東洋医学の”寒熱”について記事にしていきます。この寒熱を理解することで、現在の身体の状態を知ることが出来ます。身体の状態を知ることが出来れば、なぜ不調になっているかもわかるようになってきます。自分自身はどちらに偏っているのか？そしてその場合どんなメリット・デメリットがあるのか？偏り過ぎている場合はどうしたら改善できるのか？などをまとめていきたいと思います。