自律神経の異常一覧

自律神経失調症のことより、まずは自律神経の症状を理解しよう

自律神経についてですが、なにをもって自律神経がおかしくなっている、異常をきたしていると判断しているのでしょうか?少し体調が悪くて原因がはっきりしないとすぐに「自律神経系の問題じゃないかな?ストレスのせいでしょ。」と簡単に判断していないでしょうか?自律神経にもしっかり判断基準があり、ちゃんと理解していくことで自分自身の体調管理も上手くいくようになります。

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