膝痛一覧

リハビリにより改善する可能性のある膝痛の原因とその解決方法4選

今回は膝の問題について考えていきます。痛みは身体中に起こりますが、膝の痛みは結構な頻度で聞かれる部位ではないでしょうか?腰痛同様に、膝痛も誰しもが一度は経験したことある”痛む部位”になるかと思います。そんな膝痛ですが、今回は、リハビリにより改善する可能性のある膝痛の原因とその解決方法についてまとめていきたいと思います。それではよろしくお願いします。

【膝の痛みと胸郭の関係性】胸郭の可動性低下が膝の痛みを引き起こす

臨床で膝の痛みがある方に対しアプローチを行っても中々改善しないことを経験します。その時よく見かけるのが”胸郭の可動性が低下した”患者です。上半身、特に胸郭の動きを改善されると膝の痛みも改善されることを経験します。このように”膝痛”と”胸郭の可動性”、、、この両者には関連性があります。今回はその膝の痛みと胸郭の関係性についてふれていきたいと思います。

【膝痛と腰痛の関連性】膝の痛みがあれば腰痛も起こすリスクが高まる。

皆さんは、”膝痛”というと、どんな状態をイメージするでしょうか?様々な膝痛がありますが、同じ”膝痛”でも、詳しく考えていくと中身は全然違うものであることがわかります。膝痛に限らず、痛みの改善を考えていく上で大切なのは、「原因と結果」をしっかり整理して問題点を捉えることではないかと思います。要するに今回の場合で言えば、膝痛を起こしている原因はどこか?ってことです。膝と腰は動きの中で連動している部分があるため、今回はその辺を記事にまとめていきたいと思います。